加入收藏
设为首页
德政首页
走进德政
德政简介
师资简介
德政荣誉
德政路线
德政培训
初学者指南
太极课程
培训资讯
涉外太极
太极传承
传承起源
传承系谱
弟子专栏
会员专区
新闻动态
德政新闻
武林新闻
德政书苑
太极拳谱
拳理拳法
太极文化
太极养生
太极感悟
太极问答
太极史话
德政图集
拳馆展示
活动剪影
太极影音
太极视频
太极音乐
在线留言
当前位置:
首页
>
德政书苑
>
拳理拳法
站内搜索(标题)
站内搜索(正文)
站内搜索(来源)
站内搜索(作者)
淘宝网搜索
京东商城搜索
凡客搜索
麦包包搜索
当当网搜索
卓越网搜索
迅雷看看
百度搜索
Google搜索
拳理拳法
2016/8/25 22:04:12 点击:304 评论:0
【王宗岳《太极拳经》完全注释】(三)
【王宗岳《太极拳经》完全注释】(三)13、[本文]人没有知我,我独知人。豪杰所向披靡,盖由此而及也。[注译]《孙子》。曰:"亲信知彼,百战百胜"。又曰"擅攻者敌莫能御之,善守者敌莫能攻之"。精于太极拳术的人,因能虚静而阴阳相合;因觉得活络而能刚柔相挤。敌方任何一个细小动作...
阅读全文>>
标签:
太极
太极拳
完全
注释
2016/8/25 22:00:30 点击:207 评论:0
【王宗岳《太极拳经》完全注释】(二)
【王宗岳《太极拳经》完全注释】(二)6、[原文]由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明,然非用力之暂,不能豁然贯穿焉。[注释]万里之行始于足下”,“参天之木起于毫末”。作任何事情都要循序渐进,不可急功近利,尤其是习练太极拳,往往欲速则不达,必须循序渐进。所以习练太极拳的人,首...
阅读全文>>
标签:
太极
太极拳
完全
注释
2016/8/25 21:58:23 点击:208 评论:0
【王宗岳《太极拳经》完全注释】(一)
【王宗岳《太极拳经》完全注释】(一)王宗岳《太极拳经》太極者,無極而生,陰陽之母也。動之則分,靜之則合。無過不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之走,我順人背謂之黏。動急則急應,動緩則緩隨。雖變化萬端,而理唯一貫。由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明,然非用力之久,不能豁然貫通焉。...
阅读全文>>
标签:
太极
太极拳
完全
注释
2016/3/24 22:35:53 点击:176 评论:0
太极拳的规矩
大匠诲人,必以规矩”。学太极拳,首先要准确地掌握太极拳的种种规矩,也就是弄清周身各部位要领规矩。
阅读全文>>
标签:
太极
太极拳
规矩
2016/3/19 0:35:34 点击:216 评论:0
初学者为什么要先学陈氏老架一路太极拳并与老架二路拳相结合
老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活、上节灵,进而达到节节惯穿的目的。 学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。 学好老架一路拳,尽快渡过去僵求柔这一阶段。通过一路拳的练习,让身体内外学会...
阅读全文>>
标签:
初学
初学者
学者
为什么
先学
2016/2/4 22:14:23 点击:195 评论:0
解析王宗岳的《太极拳论》
王宗岳所著的《太极拳论》被后世太极修习者视为经典之作,研究者不计其数。本文是作者对《太极拳论》的论解,以供大家参考。 ◎原文:太极者,无极而生;动静之机,阴阳之母也。 论解:太极之先是无极,无极生出太极,太极包含阴阳,太极的要点是阴阳永不停息的变化...
阅读全文>>
标签:
解析
太极
太极拳
2016/1/27 21:07:30 点击:168 评论:0
【陈式太极拳——起势】
起 势 偈曰: 举手抬脚随意动,不知太极道无穷。端身恭立无一物,百骸皆静万念空。无极尔后生太极,身形未运意念动。两手化运显阴阳,气血一走任督通。 起势之定位 多数人行拳走架时往往忽视太极起势,草草而行,轻率而过,不去细心体悟,这是一个极大的误区。其实有些事往...
阅读全文>>
标签:
太极
太极拳
2015/12/28 12:31:48 点击:162 评论:0
不要把太极拳练成太极操
把太极拳练成太极操,多发生在新编的太极套路,这些太极套路动作大多也来自传统太极拳,编排也是很好的,融入了专家的心血。但是,在推广和发展上缺少了正规的培训和传承,习练者没有经过专门的培训或名师指点,而是按光盘或是网上录像,照猫画虎,打出太极拳,只重外表,不求内在。此外,在各式传统太...
阅读全文>>
标签:
要把
太极
太极拳
练成
2015/12/27 14:53:25 点击:222 评论:0
太极拳的下盘
胯为大腿根部,左右各一。胯骨由髂骨、坐骨和耻骨组成,它与尾骨、骶骨共同组成骨盆,起着支撑脊柱和上体的作用。胯为上体之底盘,为人体最大的关节。 首先,下盘(底盘)要平、正、稳。只有底盘平正稳了,躯干才能中正竖直。就像石碑的底座一样,底座平正稳住了,石碑才能竖得正直稳当,不至歪斜倾倒...
阅读全文>>
标签:
太极
太极拳
下盘
2015/12/27 14:52:50 点击:137 评论:0
太极拳的中盘--腰
太极拳内外兼修,刚柔相济,周身一家,练的是阴阳的协调。而要做到这一点,腰的作用是非常重要的。“腰如车轴,身如车轮”。 腰为人体之中心,为上下沟通之枢纽,练拳时不论做什么动作,都要用腰来带。中盘(腰),系力之源泉,四肢百骸皆由此带动。通过腰椎的旋转和胸腹的折叠来带动全身,对于手臂的...
阅读全文>>
标签:
太极
太极拳
中盘
2015/12/27 14:51:40 点击:115 评论:0
太极拳的上盘--肩
练习太极拳不可不知“三盘”。何谓“三盘”?所谓三盘即胯、腰、肩。胯为“下盘”,腰为“中盘”,肩为“上盘”。“三盘”中,以下盘为根基,以上盘为用,以“中盘”为主宰。肩为上盘,太极拳肩的要领是沉肩松肩。在盘拳架时,上盘始终要松沉,要虚腋沉肘,肘不离肋,肘不贴肋,肘与肋之间以空...
阅读全文>>
标签:
太极
太极拳
2015/12/22 14:18:47 点击:129 评论:0
太极拳内劲功力训练法
一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不顶用,关键是出功夫。”这里讲的“功夫”就是内劲功力。从所周知太极拳除养生外,还具有较强的技击作用。技击正是靠内劲功力来达到其目的的。像张三丰祖师名垂千古,杨氏三代在近代威显武林,陈家沟也不乏继往开来之人,这...
阅读全文>>
标签:
太极
太极拳
功力
训练
1
2
3
1
2
3
最近更新
4-6
德政太极传承班一期结业感悟
4-1
探秘长春德政陈氏太极拳馆
3-24
新馆新气象!
10-10
乔迁新址
5-12
通过太极拳看中国
12-18
长春德政太极拳俱乐部祝中国太极拳申报世界非物质文化遗产成功!
8-14
学太极拳应该重视器械训练
7-28
央视宣布:一定要打太极拳的真正原因 !
3-20
重磅消息来啦!2020年德政太极课程全面升级!4大系列12门课程任您选择!!!
2-25
向最美逆行者致敬!等你们回来,一起太极可好
本类推荐
本类排行
12-21
【太极拳理论】十三势行功歌
5-20
太极松腰最简单的方法
12-15
太极之气在于腰 教你简单松腰法
12-14
练太极拳的注意事项
8-25
【王宗岳《太极拳经》完全注释】(三)
5-2
习练陈氏太极拳十三要
12-13
【拳经拳论】太极拳缠丝法诗〈四首〉
12-27
太极拳的下盘
3-19
初学者为什么要先学陈氏老架一路太极拳并与老架二路拳相结合
8-25
【王宗岳《太极拳经》完全注释】(一)
会员交流群
2659504
中国国际太极拳网
|
太极网
|
陈家沟陈氏太极拳协会长春分会
|
场 馆 地 址:吉林省长春市朝阳区延安大街99号盛世国际5楼5031室
联 系 人:张老师 手 机:13604329266/18843111795
版权所有:长春德政陈氏太极拳俱乐部
吉ICP备12000449号-1