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培训资讯

陈氏太极单刀培训班即将开始

时间:2014/10/13 15:27:03  作者:管理员  来源:德政太极网  查看:287  评论:0
内容摘要:    2014年10月20日起,陈氏太极单刀正式开班了。



   2014年10月20日起,陈氏太极单刀正式开班了。
   
    陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种,原套路只有13个动作,故称十三刀。陈氏太极单刀套路短小精悍,势势用法逼真。它的滚、团、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法,真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济,快慢相间,窜蹦跳跃,松活弹抖,沾粘连随,缠绕落空的特点,确有刀如猛虎,力劈华山之势,并兼有短兵长用之法。

在练练时,要求手、眼、身法、步要密切配合,一动全动,劲力连绵不断,完整一气,刀法清晰,用意明确,合乎规范。练刀要缠头裹脑,律背缠腰,大劈大砍,气势磅礴。

1、单刀起势 2、护心刀 3、青龙出水 4、风卷残云5、白云盖顶 6、黑虎接山 7、苏秦背剑 8、金鸡独立9、迎风滚避 10、腰斩白蛇 11、日套三环 12、拨云望日13、左拨草寻蛇 14、右拨草寻蛇 15、青龙出水 16、风卷残花17、雁别金翅 18、夜叉探海 19、左翻身砍 20、右翻身砍21、白蛇吐信 22、怀中抱月 23、收势

 


 
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