开课通知
达摩仗
开课时间:2017年10月14日至2018年2月3日
授课时间:每周六(16:00~17:30)
达摩杖特点:达摩杖历史悠久,它是按着攻守、进退、虚实、刚柔等规律构成的武术器械套路。结构严密,杖法错综复杂。手、脚、杖相互结合,杖杖巧妙地打向人体的要害部位,“上打头,下扫根,两边截腕,中扎心”。而且杖法防守严密,善诱巧取,指上打下,指左打右,指前打后,声东击西,一势接一势,一环套一环。一杖不中再击,再击不中,连续击。达摩杖共八趟,每趟六杖,计四十八杖。拳家说:“达摩杖法四十八,里里外外它当家,子丑谙练人难见,遇到强手显杖法””达摩杖不仅有攻防巧妙特点,更有调气、养血、舒筋、坚骨、发肌的健身作用,久练能达到增强体质之目的。