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通过太极拳看中国

时间:2021/5/12 23:22:33  作者:管理员  来源:德政太极网  查看:191  评论:0
内容摘要:通过太极拳看中国以前有一位德清禅师讲过,不知儒家不能入世,不知道家不能忘世,不知佛家不能出世,也有古德提到过禅为心,道为骨,儒为表的说法,我在老师的课程中切身感受到了这种中国儒释道的思想,黄老师通过自身多年的经验,可以有效地传达这种中国传统思想和太极拳的核心理念,这已经为我习太极...

 

通过太极拳看中国

通过太极拳看中国

 

以前有一位德清禅师讲过,不知儒家不能入世,不知道家不能忘世,不知佛家不能出世,也有古德提到过禅为心,道为骨,儒为表的说法,我在老师的课程中切身感受到了这种中国儒释道的思想,黄老师通过自身多年的经验,可以有效地传达这种中国传统思想和太极拳的核心理念,这已经为我习太极,习汉语,习文化带来了快速的进步。谢谢黄老师!

 

中文版

 

我是罗伯特,我通过一个中国朋友走进德政太极拳。因为以前对佛教感兴趣,接触过一点冥想和打坐,我个人觉得自己已经很放松了,我的中国朋友知道太极拳,他认为我可以通过太极拳进一步放松身体,疏通经络。

经过大约半年的学习,我可以说太极拳使我的生活变得更好。我的身体更加放松。特别是肩膀和臀部要放松得多。我的总体身体素质得到了极大的改善。我对生活的态度已经改变,我更快乐,也更轻松,通过太极可以坚持不懈地锻炼我的意志力。由于黄老师帮我矫正太极姿势,许多太极姿势我已经感到很舒适,有时可以感觉到体内能量的合谐流动。这意味着即使在冬天,我的手也不再冷。在过去的六个月里,即使在中国东北严酷的冬季中,我也没有感冒。

我的身体通过对太极拳的认识和理解发生了变化,特别是由于五月假期期间为期5天的强化课程。在一些练习中,我现在可以感觉到热能如何在下腹部聚集。在中国春节期间,由于疫情影响不能去馆里上课,我在家休息,并根据陈老师的录像尝试着自己学习和练习,导致偶尔膝盖疼痛。现在知道只有在黄老师的监督下,我才注意到我的姿势错误,现在在老师的帮助下练习不会产生任何疼痛。

按照“在做中学”的座右铭,我的汉语水平也得到了提高,很多身体部位的名词通过老师的反复强调,我已经基本掌握了。并且我能够学到一些有用的东北话,例如“打太极拳真得劲儿。”(太极拳真是太愉快了),“身体板正多了。”(立身中正。)黄老师还教了我很多关于中国传统的儒释道文化知识。

例如,在中国,给老师和前辈敬茶是一种普遍的习惯和美德,对于受强烈个人主义影响的西方人而言,儒家的这种美德是有些陌生的。记得以前有一位德清禅师讲过,不知儒家不能入世,不知道家不能忘世,不知佛家不能出世,也有古德提到过禅为心,道为骨,儒为表的说法,我在老师的课程中切身感受到了这种中国儒释道的思想,黄老师通过自身多年的经验,可以有效地传达这种中国传统思想和太极拳的核心理念,这已经为我习太极,习汉语,习文化带来了快速的进步。谢谢黄老师!

通过太极拳看中国

 

德文版

 

Ich bin durch einen chinesischen Freund zum Tai-Chi gekommen. Durch mein Interesse am Buddhismus hatte ich schon Kontakt mit den Themen Meditation und innerer Ruhe. Mein persönlicher Eindruck war, dass sich bei mir im Allgemeinen schon ein entspannter Körper- und Geisteszustand eingestellt hat. Mein chinesischer Freund hatte schon etwas Erfahrung mit Tai-Chi und war anderer Meinung. Nach ca. einem halben Jahr des Lernens kann ich sagen, dass Tai-Chi mein Leben noch weiter zum Positiven verändert hat. Mein Körper ist viel entspannter. Besonders die Schultern und Hüften sind viel lockerer. Meine allgemeine Fitness und Vitalität haben sich enorm verbessert. Mein Lebensgefühl hat sich verändert. Ich bin fröhlicher und fühlemich leichter. Das Ausharren in den verschiedenen Stellungen hat meine Willensstärke trainiert. Durch die Stellungskorrekturen von Lehrer Huang fühlen sich jetzt schon viele Stellungen angenehm an und man spürt einen harmonischen Energiefluss im Körper. Dadurch sind meine Hände auch im Winter nicht mehr kalt. Erkältet war ich im letzten halben Jahr auch über den harten nordostchinesischen Winter nicht. Mein Körpergefühl und Verständnis vom Tai-Chi haben sich besonders durch den intensiven 5-Tageskurs während der Maifeiertage verändert. Bei einigen Übungen spüre ich nun wie sich Wärmeenergie im unteren Bauchbereich sammelt. Während der Unterrichtspause über das Chinesische Frühlingsfest habe ich selbständig auf Basis von Videos gelernt und geübt. Das hat bald zu Knieschmerzen geführt. Erst durch die Betreuung von Lehrer Huang habe ich meine Haltungsfehler bemerkt und kann nun ohne nachträgliche Schmerzen üben. Nach dem Motto "Learning bydoing" hat sich auch mein Chinesisch durch den Kurs verbessert und ich konnte auch schon einige nützliche lokale Begriffe lernen wie zum Beispiel, „打太极拳真得劲儿。“ (Tai-Chi ist wirklich angenehm) und „身体板正多了。“ (Der Körper ist in Reih und Glied). Lehrer Huang hat mir auch viel über die chinesische Kultur beigebracht. Darauf zu achten, dass der Lehrer immer genügend und frischen Tee hat, ist in China zum Beispiel eine allgemeine Sitte und Tugend. Für einen westlich-geprägten Charakter, der stark individualistisch ist, ist dieses Denken in den verschiedenen Rollen und Beziehungsebenen nach Konfuzius ungewöhnlich.Buddhismus ist für die Herzensweisheit, Tai-Chi ist für den Körper undGeistund Konfuzius ist für das Miteinander. Für meinen Geist, meinen Körper und mein Leben in China sind alle drei Bestandteile essentiell, stehen in Wechselwirkung miteinander, durchdringen einander und sind im Grunde eins.Im Unterricht von Lehrer Huang finde ich diese Philosophie wieder. Durch seine langjährige Erfahrung kann Lehrer Huang diese Philosophie und den Kern des Tai-Chi effektiv vermitteln. Das hat bei mir bereits zu schnellen Lernfortschritten geführt.Xiexiehuang lao shi!

通过太极拳看中国

 

英文版

 

I got into contact with Tai Chi through a Chinese friend. Due to my interest in Buddhism, I already had contact with the topics of meditation and inner peace. At this time my personal impression was, that I was generally in a relaxed state of mind and body. My Chinese friend already had some experience with Tai Chi and disagreed. After about half a year of learning, I can say that Tai Chi has changed my life even more for the better. My body is much more relaxed. The shoulders and hips in particular are much looser. My general fitness and vitality have improved tremendously. My attitude towards life has changed. I am happier and feel lighter. Persevering the various postures trained my willpower. Due to the posture corrections by teacher Huang, many positions feel comfortable now and I can feel a harmonious flow of energy in the body. This leads to the effect that my hands are no longer cold even in winter. I haven't had a serious cold in the past six months, even over the harsh northeastern Chinese winter. My body awareness and understanding of Tai Chi has changed, especially due to the intensive 5-day course during the May holidays. During some exercises I can now feel how heat energy collects in the lower abdominal area. Due to break from teaching during the Chinese Spring Festival, I learned and practiced independently on the basis of videos. That soon led to knee pain. It was only through the supervision of Teacher Huang that I noticed my posture errors and can now practice without subsequent pain.  According to the motto "learning by doing", my Chinese has also improved through attending the course and I have also been able to learn some useful local terms such as, "打太极拳真得劲儿 Chi" (Tai-Chi is really pleasant) and "身体板正多了。“(The body is in rank and file). Teacher Huang also taught me a lot about Chinese culture. For example, making sure that the teacher always has enough and fresh tea is a common custom and virtue in China. For a person with a western cultural background who is strongly individualistic, this way of thinking in the various roles and relationship levels according to Confucius is unusual. Buddhism is for the wisdom of the heart, Tai-Chi is for the body and mind and Confucius is for living together. For my mind, my body and my life in China, all three components are essential, interact with one another, permeate one another and are basically one.  From my perspective Teacher Huang's teaching takes up exactly this philosophy. Thanks to his many years of experience, he can effectively convey this philosophy and the core of Tai Chi. In my case this has already led to a rapid learning progress.Xiexiehuang lao shi!

 

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标签:通过 太极 太极拳 看中 中国 

 
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